*

乳酸菌EC-12の効果・効能・特徴

公開日: : 最終更新日:2016/03/31 健康食品・サプリ, 乳酸菌, 乳酸菌の種類と効果


乳酸菌EC-12は、人の腸内に定住している乳酸菌の一つであり、人体にやさしく、善玉菌に良い影響を与えることがわかっています。
この菌の特徴は、ほかのプロバイオティクス乳酸菌とは異なり、生きた菌ではなく死菌体であることです。

乳酸菌EC-12の特徴

乳酸菌飲料の多くは、生きたままの乳酸菌が腸内に届くことがアピールポイントになっています。腸内の乳酸菌は加齢とともに減少しますので、消化液に耐える性質のある乳酸菌を口から送り込むことで、腸内環境を整えようというのが、乳酸菌飲料の発想のおおもとです。
しかしながら、乳酸菌EC-12は死菌体、つまり死んでいる状態でサプリメントなどに使われます。死菌体の利点として、すでに死んでいることから熱に強いこと、過密な状態に押し込められるので少量で大量に摂取できることがあげられます。これが、乳酸菌EC-12の最大のメリットにして特徴です。

乳酸菌EC-12の効果

そのようなメリットがあるとはいえ、死んだ菌を摂取しても意味はあるのでしょうか。
ヨーグルトが健康に良いという説は20世紀初頭に唱えられましたが、これはロシアの微生物学者メチニコフの研究に端を発します。メチニコフは免疫についての研究を行い、食菌作用の研究で1908年にノーベル医学・生理学賞を受賞していますが、晩年になってヨーグルトを大量に食べるブルガリア地方には長寿の人が多いことから、ヨーグルトを食べることで大腸の乳酸菌増やせば、大腸菌を駆逐し病気を防げるのではないかと考えました。
しかしながら、ヨーグルトを口から食べても乳酸菌は胃の中で死滅してしまい腸に到達しないことがわかり、この説は定着しませんでした。ところが、死んだ菌でも免疫バランスを保つ効果を発揮することがのちに実験で判明し、ヨーグルトの摂取が健康に繋がるという結論は正しいことが証明されています。つまり、死んだ菌を摂取しても、健康効果はあるということになります。

では、なぜ死んだ菌にも健康効果があるのでしょうか。
腸の中には、腸管免疫といって病原菌や異物から体を守るためのシステムが備わっています。腸に乳酸菌EC-12が入ってくると異物として免疫機能を刺激し、機能を活発化させます。それにより、全身の免疫機能が活性化するので、健康に繋がるというわけです。

このように、死菌体であっても乳酸菌には健康に効果があります。確かに生きている菌のほうが効果は高いのですが、それは数が同じ場合の話。乳酸菌EC-12を用いたサプリメントは1回分に1兆個の乳酸菌の摂取が可能で、これは一般的なヨーグルトの100倍程度にあたります。それだけ数に差があれば、死菌体でも充分に効果を発揮できるというわけです。

AMAZONで価格・詳細を見てみる → 乳酸菌EC-12

関連記事

食物繊維で便秘解消

食物繊維で便秘解消!食物繊維で腸内環境が改善!

食物繊維で便秘解消… 食物繊維とは、体内の消化酵素によって消化することのできない難消化性成分

記事を読む

桑の効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、桑という健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 桑の効果・

記事を読む

ビタミンA(カロチン)の効果・効能・特徴・含まれる食品

カロチンは私たちの体内に取り入れられるとビタミンAに変化します。 カロチンとは植物などに含まれ

記事を読む

LGG乳酸菌の効果・効能・特徴

LGG乳酸菌は、主にアトピー性皮膚炎への効果で注目されている乳酸菌です。そのほか、アレルギー疾患

記事を読む

ミネラルの効果・効能・特徴・含まれる食品のまとめ

ミネラルは、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミンに次ぐ、第5の栄養素として重要視されています。 ミ

記事を読む

腸内細菌:善玉菌の働きと悪玉菌の嫌~な働き

腸内細菌とは 人間の腸内には数百種類の細菌が生息しており、数は数百兆個以上にのぼるといわれてい

記事を読む

田七人参の効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、田七人参の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 田七人参の効果・効

記事を読む

しじみの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、しじみという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 しじみ

記事を読む

カルノシンの効果・効能・特徴・含まれる食品

活性酸素には主要な4種類が存在するのですが、「カルノシン」にはその中の水酸化ラジカル、塩素系ラジ

記事を読む

プラセンタの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、プラセンタという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 プ

記事を読む

ウィルソン病(先天性銅代謝異常症)を詳しく:原因・症状・検査・治療など

ウィルソン病(先天性銅代謝異常症)とは ウィルソン病(うぃるそんびょう)とは、先天的

線維筋痛症を詳しく:原因・症状・検査・治療など

線維筋痛症とは 線維筋痛症(せんいきんつうしょう)とは、全身の激しい痛みとこわばりが

乳児ビタミンK欠乏性出血症を詳しく:原因・症状・検査・治療など

乳児ビタミンK欠乏性出血症とは 乳児ビタミンK欠乏性出血症(にゅうじびたみんけーけつ

肛門狭窄を詳しく:原因・症状・検査・治療など

肛門狭窄とは 肛門狭窄(こうもんきょうさく)とは、種々の原因によって肛門が狭まる病気

ウェーバー・クリスチャン病を詳しく:原因・症状・検査・治療など

ウェーバー・クリスチャン病とは ウェーバー・クリスチャン病(うぇーばーくりすちゃんび

→もっと見る

PAGE TOP ↑