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パソコン_インターネット依存症の特徴や症状、治療・予防などについて

公開日: : 最終更新日:2015/04/21 精神・心の病


パソコンやスマートフォンが普及し、現代ではインターネットがごくごく身近な存在になってきました。
便利になった反面、パソコンやインターネットの依存症に陥ってしまうという問題が多く発生しています。

依存症というと薬物依存症やアルコール依存症などいろいろな種類があります。
依存症に陥ると、なんらかの物質や行為に固執して、そこで得られる刺激を求めるようになります。
そして、それを絶とうとすると強いイライラや不安感、焦燥感などが生じることになります。

インターネットの依存症も同様に、インターネットによって得られる楽しさや刺激に夢中となって、やめようとすると不安感やイライラしてしまう状態となってしまいます。
放っておくと睡眠時間や食事などの時間を削ってでもインターネットにのめり込むようになります。
さらに依存度が高まると、徐々に職場や学校に行かなくなり、自室にひきこもるようになることもあります。
また、肩こりや腱鞘炎、ドライアイ、睡眠障害など身体的な影響も無視できないようになるでしょう。

依存が強くなればなるほど、依存していることを認めなかったり、開き直ったりするケースが多くなり、治療はむずかしくなります。
その場合は家族が制止しようとしても、けんかになってしまったり、ひどい場合は暴力をふるわれたりするケースも少なからずあります。

依存が軽度であれば、インターネットに接続できる時間を決めて守らせるなどして対策は講じられます。
しかし、依存が重度になってしまった場合は、家族以外の第三者の手を借りたほうがいいかもしれません。

最近ではインターネット依存症を取り扱っている病院が増えてきたので、そこで治療を行うのもいい方法です。
神経症やうつ病を併発していることもあるので、心療内科や精神神経科などで相談するのもいいでしょう。

インターネット依存症は、周囲の人が気づかないうちに進行していることが多いと言われています。
もしも家族が自由にインターネットやパソコンに触れられる環境にあるなら、精神的あるいは身体的な変化は見られないか常に見ておくことが大切です。

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