*

耳もみ健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

公開日: : 最終更新日:2015/06/15 健康法


ツボが集中している耳をもむ健康法が耳もみ健康法です。
耳には全身に対応するツボがあるため、耳をもむだけで全身に効果的なのです。

耳もみ健康法とは?

耳には多くのツボがあり、なおかつ皮膚が薄いため刺激が伝わりやすいことで、耳もみが健康に良いとされています。

耳をもんだときに硬さを感じたり、痛みを感じたり、冷たさを感じたりした人は、免疫力が低下しているかもしれません。
揉んでも耳を折りたたんでも痛くない、そして、柔らかで温かい耳であることが、東洋医学では健康と考えられているのです。

全身に対応するツボが耳にあるので、耳もみするだけでいろいろな効果が感じられます。

簡単に全身のケアができるのが耳もみ健康法なのです。

耳もみ健康法の効果や魅力

耳の形は胎児が頭を下にしている形であるといい、耳のツボは耳たぶが頭、耳の上が下半身に対応しています。

頭痛や肩こり、眼精疲労、ストレス解消などのほか、全身の不調に効果的です。
血の巡りが良くなるので寝つきも良くなります。

魅力は簡単にできるところ、場所や時間を選ばないところ、そして即効性があるところです。

通常のツボ押しは正確なツボの場所が素人には分かりにくいのですが、耳の場合はとにかく耳全体にマッサージをほどこせば、全身を刺激することになるのも大きな魅力です。

耳もみ健康法のやりかた・注意点

耳もみ健康法のやりかたはとても簡単で、耳全体をもむだけです。
こうしなければならないということはないので、好きに引っ張ったりもんだりしてください。
痛みを感じるところは重点的にマッサージすると良いでしょう。

もみはじめるとすぐに耳の血行が良くなって温かくなるのを感じると思います。
しばらくすると、顔や体全体が温かくなるのを実感できるでしょう。
血流が良くなることで、頭がすっきりするのが感じられます。

耳もみ健康法の口コミ・評判

耳もみ健康法は手軽で即効性があることから評価の高い健康法です。
肩こりや頭痛がつらいときにやっているという人が多くいます。

関連記事

丹田腹式呼吸法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

丹田というのはへそから指三本分くらい下の場所を指します。 この部分を意識しながら行う呼吸法が丹

記事を読む

クエン酸健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

すっぱいものは体に良いというのは昔からよく言われていることです。 レモンや梅干し、お酢などに含

記事を読む

イオンデトックスの効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

体に溜まった毒素を足の裏から排出する健康法をイオンデトックスといいます。 足湯を用いることが多

記事を読む

歩く健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

手軽で無理なく始めることができる運動が、月並みではありますが歩くというものです。 運動が苦手な

記事を読む

酵素健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

酵素不足は体調に影響を与えることから酵素を多く取り入れる健康法が注目されています。 ダイエット

記事を読む

納豆健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

納豆は健康に良い食品として知られています。 納豆にはさまざまな効果があり、その納豆のパワーを利

記事を読む

両手振り運動の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

両手を振る運動だけで健康になるのが、両手振り運動です。 これは気功術のひとつで、スワイショウと

記事を読む

黒ごま健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

栄養価の高いごまは健康食品としても知られています。 ごまの成分セサミンは優れた抗酸化作用をもち

記事を読む

ぬれマスク健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

ちょっと変わった健康法にぬれマスク健康法というものがあります。 これはただ、ぬれマスクをして眠

記事を読む

セロトニン健康の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

神経伝達物質セロトニンを増やすことで健康を保つのが、セロトニン健康法です。 セロトニン健康

記事を読む

溶連菌性咽頭炎を詳しく:原因・症状・検査・治療など

溶連菌性咽頭炎とは 溶連菌性咽頭炎(ようれんきんせいいんとうえん)とは、溶血性連鎖球

じんましん(蕁麻疹)を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

じんましん(蕁麻疹)とは じんましんとは、皮膚の一部になんらかの刺激が加わったこ

ジフテリアを詳しく:原因・症状・検査・治療など

ジフテリアとは ジフテリア(じふてりあ)とは、桿菌(かんきん)という棒状・円筒状の細

起立性低血圧を詳細に:原因,症状,検査,治療など

起立性低血圧とは 寝た姿勢や座っている姿勢から急に立ち上がったときに血圧が低下し

アカントアメーバ角膜炎を詳しく:原因・症状・検査・治療など

アカントアメーバ角膜炎とは アカントアメーバ角膜炎(あかんとあめーばかくまくえん)と

→もっと見る

PAGE TOP ↑