*

左回り健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

公開日: : 最終更新日:2015/07/08 健康法


ちょっと変わった健康法のひとつに左回り健康法があります。
左に回るだけで健康になると話題の健康法です。

左回り健康法とは?

人は左回りをするのが自然です。
陸上競技で走るときも左回りですし、フィギュアスケートでスピンするときも左回りです。
人が自然に動くと左回りを選択するわけです。

しかし、私たちが命を得たとき、すなわち精子と卵子が受精した瞬間、受精卵は右回りを行い成長していきます。
成長するということは同時に命のカウントダウンが始まったということでもあり、したがって右回りは消費、老化、消化と考えることができます。

そこで逆の左に回ることでカウントダウンを止めるというのが左回り健康法の考え方です。

左回り健康法の効果や魅力

左回りをすることで筋肉が緩み、リラックスします。
たとえば左回りをしてから前屈すると体が柔らかくなります。

また、右回りは老化をあらわすことから、左回りは老化を防ぐ効果が期待できます。

左回りをすると気のめぐりも良くなり、心と体を健康に導きます。
左に回るとエネルギーが集まり、右回りは逆にエネルギーが出ていくのです。

左回り健康法の魅力は、手軽なことと基本的にお金がかからないところです。

左回り健康法のやりかた・注意点

左回り健康法を試すのは簡単で、事務用いすなどの回転するいすに座ってくるくる回るだけです。
たとえば遊具などで左回りをするのもいいですし、メリーゴーランドなどに乗るのも良いでしょう。
もちろんその場で立って、自分で左回りに回転してもいいです。

効果的なのが、左回りばかりでなく右回りも取り入れる方法です。
10回左回りしたら1回右回りをするのが目安です。

また、人は頭がN極、足がS極の磁極をもっているため、体の右側にN極、左側にS極をおくと左回りと同じような効果が得られます。

左回り健康法の口コミ・評判

あまりに簡単な方法のため、信憑性に欠けると考える人も少なくないですが、実際に左回りを行ってから前屈すると、驚くほど体が柔らかくなったと驚いている人が多くいます。

関連記事

あたため健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

冷えは万病のもとといわれていますが、実際に体の冷えにより体調を悪くしている人は少なくありません。

記事を読む

セロトニン健康の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

神経伝達物質セロトニンを増やすことで健康を保つのが、セロトニン健康法です。 セロトニン健康

記事を読む

バイオセラピーの効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

バイオセラピーは、日本語にすると生体療法という意味で、いわゆる健康法のことです。 さまざまな、

記事を読む

デトックス健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

美容や健康効果が期待できると注目なのがデトックス健康法です。 体に溜まった毒素や老廃物を体外に

記事を読む

緑茶まるごと健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

飲むだけでなく、食べることで緑茶の効果を余すことなく取り入れる健康法が、緑茶まるごと健康法です。

記事を読む

朝食抜き健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

朝食を食べるほうが健康的と思っている人は多いですが、実は朝食を抜くことで健康を保つという健康法が

記事を読む

腸もみ健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

体の冷えに悩む人は多くいますが、手や足などの末端の冷えは気にしても、腸の冷えを気にしている人は少

記事を読む

イオンデトックスの効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

体に溜まった毒素を足の裏から排出する健康法をイオンデトックスといいます。 足湯を用いることが多

記事を読む

軟酥の法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

軟酥の法とは簡単にいうとストレス解消法で、瞑想を用いた健康法のことです。 軟酥の法とは?

記事を読む

断食健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

ご飯を食べないで内臓を休ませるのが断食健康法です。 ダイエット目的で試したことがある人も多いと

記事を読む

乳房肥大症を詳しく:原因・症状・検査・治療など

乳房肥大症とは 小児乳房肥大症(しょうににゅうぼうひだいしょう) 小児乳房肥大症と

機能性子宮出血を詳しく:原因・症状・検査・治療など

機能性子宮出血とは 生理時以外に性器から出血することを不正出血(ふせいしゅっけつ)と

腸結核を詳しく:原因・症状・検査・治療など

腸結核とは 腸結核(ちょうけっかく)とは、細菌の一種である結核菌(けっかくきん)が腸

腎臓の役割

腎臓について 腎臓(じんぞう)は腰のあたりの背中側に、左右に1個ずつある臓器です。

加齢黄斑変性を詳しく:原因・症状・検査・治療など

加齢黄斑変性とは 年齢が高まると、体のさまざまな部位に病気が起こってくることがありま

→もっと見る

PAGE TOP ↑