*

笑いとがんの関係

公開日: : 最終更新日:2016/06/29 がん


笑うことはがんを防ぐことに効果的。
このような情報を見聞きしたけれど、どうしてがん予防に良いのか理由を知りたいと思っている人もいるのではないでしょうか。

笑いががん予防に良いとされているワケですが、笑うという行為にはNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化させる効果があります。
NK細胞はがん細胞を撃退し、免疫力を高めてくれる細胞です。
なお、笑いは面白いことがあって大笑いするようなものでなくてもかまいません。
実験の結果、作り笑顔を続けるだけでもNK細胞のはたらきが活発になることがわかっているためです。
面白いことがなくても、毎日笑顔で過ごすことを習慣化するだけでも、がんの効果的な対策にはなります。
もちろん、面白いことがあって笑うのも、NK細胞の活性化という効果は得られます。
過去に行なわれた実験で、漫才や落語などを見たあと検査を受けた人の多くにNK細胞の活性値に良い変化が起こったという結果が出ています。

笑うことで自律神経の交感神経&副交感神経のバランスが整うほか、楽しいことがあって笑うとストレス解消になる、ぐっすり眠れるようになる、便秘が改善するといった健康効果が得られるといわれています。
ストレスは睡眠不足によって免疫力の低下を招いたり、交感神経の過度な緊張による活性酸素増加を招いたりします。
そして、活性酸素が増加すると細胞のコピーミスを招いてがん細胞を増やすことにつながってしまいます。
また、睡眠不足により免疫力が低下してしまうと、がん細胞に対する攻撃力が低下してしまいます。
結果、がん細胞を駆逐することができずにがんを発症してしまうということになりかねません。
そのほか、いまは関係ないという研究結果も出ていますが、便秘は便中に含まれている発がん性物質が長く体内にとどまることになり、大腸がんを発症するリスクを上昇させるといわれています。
以上のような問題で起こるがんを防ぐことに、笑いは貢献してくれます。

関連記事

転移と再発の違い

がんが再発した、転移したというのは、がんの話ではよく出てくるものです。 転移と再発は似たような

記事を読む

内臓脂肪とがんの関係

内臓脂肪というのは、体脂肪のうち内臓の周囲につくもののことをいいます。 この内臓脂肪が多くなる

記事を読む

環境ホルモンって・環境ホルモンのがんへの影響は?

環境ホルモンの正式名称は外因性内分泌かく乱化学物質です。 環境中に存在しており、ホルモンと似た

記事を読む

がんの種類と主な転移先

すでにご存知の方は多いでしょうが、ひとくちにがんといっても数多くの種類が存在します。 がんを発

記事を読む

咽頭がんを詳細に:原因,症状,治療,予防,術後など

私たち人間が声を出したり、ものを飲み込んだりすることを司っている器官には「喉頭(こうとう)」

記事を読む

排気ガスのがんへの影響は?

排気ガスはガソリンや軽油といった燃料がエンジンで燃焼した際や、ガソリンや軽油などの燃料が化学反応

記事を読む

no image

膀胱がんを詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

膀胱がんとは 膀胱がん(ぼうこうがん)とは、膀胱の粘膜に発生するがん、いわゆる悪性腫瘍(あくせいし

記事を読む

上皮内新生物と悪性新生物とは

がんに関する情報をチェックしていて、上皮内新生物(じょうひないしんせいぶつ)と悪性新生物(あくせ

記事を読む

発がん性物質って・発がん性物質のがんへの影響は?

発がん性というのは正常な細胞をがんに変えてしまう性質のことであり、発がん性を示す化学物質のことを

記事を読む

乳がんを詳細に:原因,症状,治療,予防,術後など

乳がんとは 乳がんは女性に多い癌とされ、とくに西欧人女性は8~10人に1人の割合で乳がんになる

記事を読む

網膜芽細胞腫を詳しく:原因・症状・検査・治療など

網膜芽細胞腫とは 網膜芽細胞腫(もうまくがさいぼうしゅ)とは、眼球(がんきゅう)の内

ウィルソン病(先天性銅代謝異常症)を詳しく:原因・症状・検査・治療など

ウィルソン病(先天性銅代謝異常症)とは ウィルソン病(うぃるそんびょう)とは、先天的

線維筋痛症を詳しく:原因・症状・検査・治療など

線維筋痛症とは 線維筋痛症(せんいきんつうしょう)とは、全身の激しい痛みとこわばりが

乳児ビタミンK欠乏性出血症を詳しく:原因・症状・検査・治療など

乳児ビタミンK欠乏性出血症とは 乳児ビタミンK欠乏性出血症(にゅうじびたみんけーけつ

肛門狭窄を詳しく:原因・症状・検査・治療など

肛門狭窄とは 肛門狭窄(こうもんきょうさく)とは、種々の原因によって肛門が狭まる病気

→もっと見る

PAGE TOP ↑