*

こちらでは世の中に数多く存在する「○○健康法」というものの情報を収集し、やり方などをまとめています。

たくさんある健康法

病気ではないけれど体調がすぐれない、健康を維持したい、改善したい病気をもっているなど、健康について不安を抱いている人は多くいます。

ストレス社会といわれる現代、体調を崩す人は珍しくありません。
慢性の疲労感を抱えている人も少なくないのではないでしょうか。

また、突然の病気に戸惑っている人もいるでしょう。
病院で治療を受けているものの、民間療法も試してみたいということもあるのではないでしょうか。

冒頭でも記したように、世の中にはたくさんの健康法があります。
自分に合うものを見つけたい、探したいと思っても、どれがいいのか分からない、というのが正直なところではないでしょうか。

こちらでは、できるかぎり多くの健康法をわかりやすく紹介しています。
きっと気に入る健康法があるのではないでしょうか。
取り上げている健康法が閲覧した人のお役にたてれば、これほど嬉しいことはありません。

薬では治せない病もある

たかが健康法と考える人もいるかもしれませんが、実際に薬では治せない体の不調が民間療法で改善したという話はたくさんあります。

このサイトで紹介している健康法は、食事に関わるもの、精神に関わるもの、運動に関わるものなどさまざまあります。

これらの健康法の中に「これは!」というものがきっとあると思います。
自分にピッタリ合うものがあれば、きっと大きな効果を実感することができるでしょう。

もちろん、ここで紹介しているのは治療ではなくあくまで健康法ですから、絶対に効果があるといい切れるものではありません。
しかしながら、試してみる価値はあると思います。

「 健康法 」 一覧

尿飲療法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/29 | 健康法

自分の尿を飲む健康法が尿飲療法です。 尿は汚いというイメージがありますが、排泄したばかりの尿はきれいで、飲んでも問題ありません。 むしろ、健康増進効果が

続きを見る

粗食・少食健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/28 | 健康法

健康な体を作るために、食生活はとても重要です。 現代の日本人は食べ過ぎ傾向にあり、それにともない生活習慣病が増えています。 粗食・少食健康法とは? 必

続きを見る

腸もみ健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/27 | 健康法

体の冷えに悩む人は多くいますが、手や足などの末端の冷えは気にしても、腸の冷えを気にしている人は少ないのではないでしょうか。 実は腸の冷えは腸内環境にも影響

続きを見る

丹田腹式呼吸法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/26 | 健康法

丹田というのはへそから指三本分くらい下の場所を指します。 この部分を意識しながら行う呼吸法が丹田腹式呼吸法です。 丹田腹式呼吸法とは? 腹筋がある

続きを見る

塩ぬり健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/25 | 健康法

塩で全身をマッサージするのが塩ぬり健康法です。 90年代に広まった健康法で、主に美容効果が期待されています。 塩ぬり健康法とは? 塩ぬり健康法が広

続きを見る



緑茶まるごと健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/24 | 健康法

飲むだけでなく、食べることで緑茶の効果を余すことなく取り入れる健康法が、緑茶まるごと健康法です。 緑茶には多種類の成分があり、それによるさまざまな効果が期

続きを見る

炭健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/23 | 健康法

炭には消臭効果や湿度の調整効果などいろいろな効果があります。 それを生活のあらゆるシーンで利用するのが炭健康法です。 炭健康法とは? 炭は消臭効果

続きを見る

乾布摩擦健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/22 | 健康法

昔からある健康法といえば乾布摩擦です。 乾布摩擦で皮膚を鍛えることでさまざまな健康効果を生みます。 乾布摩擦とは? その字の通り、乾いた布で皮膚を

続きを見る

仮眠健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/21 | 健康法

仮眠をとることで脳の働きを活性化させるのが仮眠健康法です。 疲れたり、集中力がなくなってきたとき、ほんの少しの仮眠をとるだけで驚くほど脳が活性化されるのだ

続きを見る

納豆健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/20 | 健康法

納豆は健康に良い食品として知られています。 納豆にはさまざまな効果があり、その納豆のパワーを利用したのが納豆健康法です。 納豆健康法とは? 古くか

続きを見る

爪もみ健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/19 | 健康法

神経が集中している指先を揉むことで自律神経のバランスを整えるのが爪もみ健康法です。 爪もみ健康法とは? ストレス社会の現代、過度のストレスによって自

続きを見る

酵素健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/18 | 健康法

酵素不足は体調に影響を与えることから酵素を多く取り入れる健康法が注目されています。 ダイエット目的で酵素を摂取する人も多いですが、酵素はいろいろな健康効果

続きを見る

笑う健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/17 | 健康法

笑うことは、毎日ハッピーに過ごす秘訣になるだけでなく、健康にも効果があります。 病気の予防やストレス解消に効果が期待できます。 笑う健康法とは?

続きを見る

水飲み健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/16 | 健康法

水を飲むだけの健康法が、水飲み健康法です。 体に必要な水分を摂取できていない人は少なくないようです。 水飲み健康法とは? 人は水がなければ生きては

続きを見る

耳もみ健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

2015/06/15 | 健康法

ツボが集中している耳をもむ健康法が耳もみ健康法です。 耳には全身に対応するツボがあるため、耳をもむだけで全身に効果的なのです。 耳もみ健康法とは?

続きを見る

肺寄生虫症を詳しく:原因・症状・検査・治療など

肺寄生虫症とは 肺寄生虫症(はいきせいちゅうしょう)とは、肺に寄生虫が侵入することに

尿路結石を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

尿路結石とは 尿は腎臓で生成されており、腎臓のなかにある腎盂(じんう)と呼ばれる

カンジダ性おむつ皮膚炎(乳児寄生菌性紅斑)とは

カンジダ性おむつ皮膚炎(乳児寄生菌性紅斑)とは 赤ちゃんが着けているおむつに覆われた

ロタウイルス下痢症を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

★ロタウイルス下痢症とは ロタウイルス下痢症(ろたういるすげりしょう)とは、ロタ

肘内障を詳しく:原因・症状・検査・治療など

肘内障とは 日常生活の中で、こどもが急に肘を痛がって曲げなくなる病気のことを、肘内障

→もっと見る

PAGE TOP ↑