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「 改善 」 一覧

蓄膿症の改善や治療の方法をまとめました!

食品、食べ物 蓄膿症に良い食事は、偏りの無い食事を取ることで十分ですが、野菜を中心とした食生活を心がけることができれば、なお良いでしょう。 野菜をはじめ

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食物繊維で便秘解消!食物繊維で腸内環境が改善!

食物繊維で便秘解消… 食物繊維とは、体内の消化酵素によって消化することのできない難消化性成分の総称です。炭水化物に分類されています。おもに植物や海藻など

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酵素で便秘解消!酵素で腸内環境が改善!

酵素で便秘解消… 酵素とは、生命活動を行なうあらゆる生物に必ずある物質です。体内に摂り入れたものを消化・吸収・排泄するためのすべての作用に関わっており、

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オリゴ糖で便秘解消!オリゴ糖で腸内環境が改善!

オリゴ糖で便秘解消… オリゴ糖は、単糖類同士が結合している多糖類です。その結合量は2~10個とあまり多くありません。そのため、少糖類とも呼ばれます。ちなみ

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貧血を改善しよう 原因・症状・治療

とりわけ女性に多い悩みの一つとしては、貧血を挙げることができます。 割合としては女性の10人に1人は貧血を引き起こしているといわれていますが、実際にはもっ

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冷え性改善に有効なサプリメント

こちらでは冷え性改善に有効なサプリメントや食品、栄養素などをご紹介しています。 冷え性は、現在では成人女性の2人に1人が悩んでいる症状と言われ、子供や男性

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物忘れ改善対策

指運動 物忘れ対策として、手軽に行うことができ、しかも効果が高いということで注目されているのが『指運動』です。「手は外に出た脳である」といわれることもある

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物忘れ改善対策に有効な食品・サプリ

有効な食品 物忘れに有効な食品があれば知りたいという方は、きっと多いことでしょう。簡単にいえば、脳の機能を活性化させるためには血行を良くすることが大切です

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物忘れ改善対策の基礎知識

物忘れとは… ある程度の年齢を過ぎると、「最近、物忘れがひどくって・・・」と感じることは多くの人にあると思います。 ですが、人間である以上、物を忘れると

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不眠症の改善対策についてまとめました

「不眠症」と聞いても、いまいち辛さが分からなかったり、ただ眠りにくいだけじゃないの?と思われている方が沢山いらっしゃると思うんです。実際に不眠症に悩まされて

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原因の改善が、肩こり改善のカギになります。原因をまとめてみました。

姿勢が原因の肩こり 肩こりの原因に、姿勢の悪さがあります。そもそも肩のこらない良い姿勢とは、背筋が伸び、背骨が自然なS字カーブを描いている姿勢のことをいい

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頻発月経の原因・症状・治療・予防

頻発月経とは、月経周期が異常に短い状態のことをいいます。 正常な月経周期というのは、

鼻出血(鼻血)の原因・症状・治療・予防

鼻出血は「びしゅっけつ」、鼻血は「はなぢ」と読みます。 鼻の粘膜や血管が傷つくことに

月経困難症の原因・症状・治療・予防

月経困難症という名前の雰囲気で、生理がこなくなるような状態になるのでは?と思う人もいる

反応性関節炎(ライター症候群)の原因・症状・治療・予防

反応性関節炎(はんのうせいかんせつえん)は、1961年に医師ハンス・ライターにより報告

脂肪酸の種類と特徴とは?脂肪の有益な働きと注意点!

脂肪には色々な種類があり、その有効性や問題点などそれぞれに違いが有ります。 脂肪や肥

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