*

乳酸菌EPSの効果・効能・特徴

公開日: : 最終更新日:2016/03/25 健康食品・サプリ, 乳酸菌, 乳酸菌の種類と効果


乳酸菌EPSというのは、乳酸菌がつくりだす多糖体のことで、食物繊維と同様の効果をもちます。食物繊維といえば整腸作用が注目されており、とりわけ便秘に効くということで、体型が気になる方やダイエット中の方にも見逃せないものとなっていますが、それと同じものが、ヨーグルトでも摂取できるというのです。

乳酸菌EPSの特徴

ESPというのは、菌外多糖体、Exopolysaccharideの略称です。乳酸菌EPSといえば、乳酸菌がつくりだしたESPのことをいいます。
この乳酸菌EPSは、カスピ海ヨーグルトなどの粘り成分となっています。あのヨーグルトの独特な食感は、この乳酸菌EPSによって生み出されているのです。

健康効果のある粘り成分といえば、海藻の表面を覆うネバネバのことを連想する方も多いのではないでしょうか。あの海藻のネバネバこそが食物繊維であり、乳酸菌EPSはその食物繊維と極めて近い性質を持っています。
食物繊維には消化されやすいものとされにくいものがありますが、消化されにくい食物繊維は腸の内容物を押し出すなどの整腸効果があります。乳酸菌EPSも、そういった食物繊維と同様の効果があり、人の消化液で分解されにくいため、胃を通過し小腸から大腸まで届きます。大腸の内容物を押し出すということは、つまりお通じが良くなるということであり、そうした腸の活動を助ける力が、この乳酸菌EPSには期待できるというわけです。

この乳酸菌EPSは、プロバイオティクス乳酸菌とは違って、菌そのものではなく菌による生成物であり、もとより生きているものではありません。生死が関係ないということは、加工が容易であり、また比較的安価にたくさん摂取できるという利点もあります。

乳酸菌EPSの効果

乳酸菌EPSには、前述のように整腸効果があります。腸の活動が活発になると、栄養や水分の吸収がスムーズになりますから、代謝がアップし身体全体の調子が良くなります。それにより、ある程度のダイエット効果が期待できるといわれています。
またお通じが良くなれば、余分なものが留まる時間が短くなりますので、便秘だけでなく大腸炎などの病気の予防や改善につながります。ほかにも血糖の上昇を抑えるというデータもあり、これらの効果が積み重なることで、健康で病気になりにくい体になります。

また乳酸菌EPSには、免疫を活発化させる効果があります。免疫というのは、外部から侵入した異物に対し攻撃、排除を行うシステムのことですが、その役割を担うナチュラルキラー細胞が、乳酸菌EPSにより活発化することがわかっています。
これにより、様々な病気にかかりにくくなり、とくにインフルエンザの予防効果が期待されています。
また免疫能力のバランスを適切にすることで、アトピー性皮膚炎の緩和効果もあると考えられています。

AMAZONで価格・詳細を見てみる → 乳酸菌 EPS

関連記事

「乳酸菌革命」の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

あの乳酸菌革命が新しく生まれ変わった! ちまたに出回る数多くの乳酸菌配合商品の中でも特に人気の

記事を読む

納豆キナーゼの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、納豆キナーゼという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。

記事を読む

サラシアの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、サラシアという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 サラ

記事を読む

高麗人参(朝鮮人参)の効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、高麗人参(朝鮮人参)という健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してま

記事を読む

金時しょうがの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、金時しょうがという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。

記事を読む

酵母の効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、酵母という健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 酵母の効

記事を読む

酵素で便秘解消

酵素で便秘解消!酵素で腸内環境が改善!

酵素で便秘解消… 酵素とは、生命活動を行なうあらゆる生物に必ずある物質です。体内に摂り入れた

記事を読む

酵素とは・・・酵素の種類や働きについて

酵素とは、体内において起こっている化学反応に対して触媒として機能している分子です。 酵素が触媒

記事を読む

メリロートの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、メリロートという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 メ

記事を読む

ビフィズス菌の効果・効能・特徴

ビフィズス菌といえば、お腹にいい善玉菌の代表選手としてよく知られているものですね。 1899年

記事を読む

アメーバ性肝膿瘍を詳しく:原因・症状・検査・治療など

アメーバ性肝膿瘍とは 原虫(げんちゅう)の赤痢(せきり)アメーバによる消化管の感染症

膵胆管合流異常を詳しく:原因・症状・検査・治療など

膵胆管合流異常とは 膵臓(すいぞう)で分泌される弱アルカリ性の消化液のことを膵液(す

無気肺を詳しく:原因・症状・検査・治療など

無気肺とは 無気肺(むきはい)とは、肺内の空気が極端に減少したり、肺内に空気が入って

手根管症候群を詳しく:原因・症状・検査・治療など

手根管症候群とは 手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)とは、手根管という手首の

空気嚥下症(呑気症)を詳しく:原因・症状・検査・治療など

空気嚥下症(呑気症)とは 空気嚥下症(くうきえんげしょう)とは、主に精神面の問題によ

→もっと見る

PAGE TOP ↑