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乳酸菌培養エキスの効果・効能・特徴

公開日: : 最終更新日:2016/03/25 健康食品・サプリ, 乳酸菌, 乳酸菌の種類と効果


人間の腸の中に「善玉菌」と「悪玉菌」がいることは、よく知られていると思います。

腸内で善玉菌の勢力が優位になると健康によいことは言うまでもないのですが、腸内細菌はすべてが善玉と悪玉に分けられるほど白黒ハッキリしているわけではないようです。

実際には、善玉菌も悪玉菌もそれぞれ20%ずつ、合計で40%しか存在していません。

では、残りの60%は何なのかというと、「日和見菌」と呼ばれるものなのです。

この日和見菌は、善玉菌が優勢になれば善玉菌の味方をし、悪玉菌が優勢になれば悪玉菌の味方をする、つまり強いものに味方するという、何とも都合のいい性質を持っています。

ですから、乳酸菌を始めとした善玉菌の勢力を拡大することが大切なのですが、そこで注目したいのが「乳酸菌培養エキス」です。

乳酸菌培養エキスとは、簡単に言えば「善玉菌のエサ」。

これを摂ることで、効率良く善玉菌の勢力を強くすることができるわけです。

もちろん、乳酸菌自体を摂取することも大切なのですが、乳酸菌の種類によっては消化液で死滅するものも少なくありません。

そこで、乳酸菌培養エキスには乳酸菌が腸まで届きやすいように工夫されているものが多く、エサとして乳酸菌を活性化させる働きもありますから、腸内環境を整えるための大きな効果が期待できます。

様々なメーカーから多くの製品が発売されていますので、飲みやすいものを見つけて、毎日の食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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