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ラブレ菌の効果・効能・特徴

公開日: : 最終更新日:2016/03/25 健康食品・サプリ, 乳酸菌, 乳酸菌の種類と効果


ラブレ菌という名前をCMなどで耳にしたという方も多いのではないでしょうか。

どことなく可愛らしい響きのある名前ですが、正式名称は「ラクトバチルス ブレビス サブスピーシス コアギュランス」という長いもので、これを聞くとイメージが、いかめしいものに変わってしまいそうですね。

このラブレ菌は、パストゥール医学研究センターの岸田綱太郎博士が京野菜として知られる「すぐき」が発見し、「日本で生まれた乳酸菌」として大変話題となり注目されたものです。

ちなみに、すぐきは「マジックピクルス」などと呼ばれ海外でも注目されているようです。

また、ラブレ菌の働きが知られたことによりすぐき漬けを求める人も増えたため、在庫切れとなっているお店も多いとか。

気になるその効果ですが、「腸内で有機酸を作ることにより悪玉菌の増殖を防ぐ」、「有機酸の働きにより腸内で栄養の消化吸収力が高まる」、「便通を整え腸内環境を良くする」、「肝臓の解毒作用を助ける」、「免疫力を活性化させる」、「血中のコレステロール値を抑える」など、多岐にわたっています。

しかもラブレ菌は、胃酸などの影響を受けず生きたまま腸に届き、副作用などの害もありません。

それだけに、すぐき漬けの人気が上がったこともにもうなづけますね。

ただし、ラブレ菌の効果を十分に得るためには漬け物を食べるだけでは難しいようです。

ラブレ菌が含まれているヨーグルトやサプリメントを上手に活用して、継続的に摂り入れるようにしたいものですね。

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