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EF乳酸菌の効果・効能・特徴

公開日: : 最終更新日:2016/03/25 健康食品・サプリ, 乳酸菌, 乳酸菌の種類と効果


EF乳酸菌とは、正式名称を「エンテ・コッカス・フェカリス菌」といい、1906年イギリス人のF・アンドリュースとT・ギルダーによって100年以上も前に発見されていたという、乳酸菌の中でも歴史の古いものの一つです。

ただ、これまでは、あまり注目されることがなかったため、その名前は一般にはほとんど知られることがありませんでした。

言ってみれば、「歴史に埋もれた乳酸菌」だっというわけです。

ところが最近になって、EF乳酸菌は「ある働き」が発見されたために注目を集めるようになりました。

その働きとは、「白血球を強くする」というもの。

白血球を強くするということは、言葉を変えると「免疫力を高める」ということですね。

つまり、体の中に侵入してくる細菌やウイルスなどを退治する力が強くなるので、風邪をひきにくくなるなど病気の予防にもつながりますし、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状にも効果が期待されています。

一説によると、ガンの予防にも役立つとか。

さらにEF乳酸菌は、生活習慣病の予防にも役立つとされ、特に血液がドロドロの人ほど効果があると言われてています。

現代人は、食生活の乱れや積み重なるストレスなどから生活習慣病を引き起こしやすくなっているものです。

いきなり食生活を改善することは難しいかもしれませんが、EF乳酸菌をサプリメントで摂取するなど、やりやすいところから改善をはじめることも良いのではないでしょうか。

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