*

ビフィズス菌の効果・効能・特徴

公開日: : 最終更新日:2016/03/25 健康食品・サプリ, 乳酸菌, 乳酸菌の種類と効果


ビフィズス菌といえば、お腹にいい善玉菌の代表選手としてよく知られているものですね。
1899年にパスツール研究所のティシエ博士という人が発見したそうですが、最初にビフィズス菌の存在を確認したのは、なんと赤ちゃんの便の中からだったとか。

出生直後の赤ちゃんの体内には、まだ菌が生息していないのですが、母乳を飲むことでビフィズス菌が増えていき、生後1週間もすると腸内の95%以上がビフィズス菌で占められるということです。
そして、このビフィズス菌によって抵抗力がつき、赤ちゃんの健康を守っているのですね。

このようにビフィズス菌は健康にとって重要なものであり、私たちとかなり長い付き合いをしている菌ということができます。
また、ビフィズス菌と乳酸菌は同じようなものだと思われること多いのですが、分類学上では全く違う種類の細菌とされています。

そしてビフィズス菌の方が、整腸作用も高いことが知られていますので、腸内環境を整えるためにヨーグルトなどを食べるのであれば、単に乳酸菌入りというものではなく、ビフィズス菌が入っているものを選ぶほうが、より効果的と言えます。

また、人間の腸の中でもっとも勢力が強いのもビフィズス菌です。
平均的に、人の腸内には1~10兆のビフィズス菌が生息していると言われており、対して乳酸菌はその1/10000~1/100以下。
イメージとしては似ているものでも、様々な違いがありますから、今後はぜひ意識してビフィズス菌を積極的に摂ってみてください。

AMAZONで価格・詳細を見てみる → ビフィズス菌

2粒で100億個「マクロビオス」の公式ページです



関連記事

サントリー「ロコモア」の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

【ロコモア】で、生涯スムーズな歩みを! 年連続売り上げNO.1のグルコサミン配合サプリメント「

記事を読む

セレン・セレニウムの効果・効能・特徴・含まれる食品

「セレン・セレニウム」はあらゆる動物の発育と生殖に欠かせないミネラルの中の必須元素の一つで、実は

記事を読む

たんぱく質・アミノ酸の効果・効能・特徴・含まれる食品のまとめ

タンパク質とは… お肉などの脂肪、お米などの炭水化物と並んで3大栄養素とも呼ばれるのがこのタン

記事を読む

メリロートの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、メリロートという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 メ

記事を読む

オリゴ糖で便秘解消

オリゴ糖で便秘解消!オリゴ糖で腸内環境が改善!

オリゴ糖で便秘解消… オリゴ糖は、単糖類同士が結合している多糖類です。その結合量は2~10個と

記事を読む

アサイーの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、アサイーという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 アサ

記事を読む

食物繊維で便秘解消

食物繊維で便秘解消!食物繊維で腸内環境が改善!

食物繊維で便秘解消… 食物繊維とは、体内の消化酵素によって消化することのできない難消化性成分

記事を読む

「ラクトフェリン+ラブレ」の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

ライオンの健康食品【ラクトフェリン+ラブレ】とは LION(ライオン)株式会社といえば、洗剤や

記事を読む

ブロリコの効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

ブロリコとは、イマジン・グローバル・ケア株式会社によって販売されている、健康補助食品のことをいい

記事を読む

善玉菌プラスの効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

業界初のスッキリ実感!おなかマート【善玉菌プラス】とは 【善玉菌プラス】とは、毎日のスッキリを

記事を読む

糸状虫症(フィラリア症)を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

一般的にはバンクロフロト糸状虫(しじょうちゅう)によって引き起こされる病気です。

亜急性甲状腺炎を詳細に:原因,症状,検査,治療など

甲状腺(こうじょうせん)とは、体の新陳代謝を活発にする甲状腺ホルモンを産生する臓器

二分脊椎を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

二分脊椎とは 二分脊椎症(にぶんせきついしょう)は、先天的に脊椎が形成不全を

高カルシウム血症を詳細に:原因,症状,検査,治療など

高カルシウム血症(こうかるしうむけっしょう)とは、血液中に含まれるカルシウムの濃度

鉤虫症(十二指腸虫症)を詳細に:原因,症状,検査,治療など

鉤虫症(十二指腸虫症)とは 鉤虫症(こうちゅうしょう)とは、回虫の一種である

→もっと見る

PAGE TOP ↑