*

グルタチオンの効果・効能・特徴・含まれる食品

公開日: : 健康食品・サプリ, 抗酸化物質


「グルタチオン」(別名:γーグルタミンシスティニルグリシン)は細胞の機能低下や異変をもらたす有害物質を体内で解毒し、肝臓の昨日を強化する作用があると言われています。
構成としてはグルタミン酸、システイン、グリシンの3アミノ酸から出来ています。
ここで言われる有害物質というのが活性酸素で、この解毒効果により細胞の老化やがん化を招く過酸化脂質の生成を抑制したり、すでに生成された過酸化脂質を体から防御したりする働きがあります。
このことから、「グルタチオン」はアルコール性脂肪肝をはじめとする慢性感疾患、角膜損傷、皮膚障害、薬物中毒、妊娠中毒症、放射線や抗がん剤により白血球減少などの予防、改善が見られます。
つまり、「グルタチオン」は、酔っぱらうことの原因となるアセトアルデヒドの解毒を行い、二日酔いや悪酔いを防いでくれるということです。
近年では特に放射線などの影響に関する事項で注目されているようですね。
シミ・ソバカスの原因であるメラミン色素の生成を促すチロシナーゼの働きを強く阻害してくれる役割が主な理由のようです。
また、ストレスへの耐性向上も期待できると言われています。
「グルタチオン」を多く含む食品は、牛レバー、マダラ、ほうれん草、赤貝、ブロッコリー酵母などがあります。
また、栄養補助食品として使用される「グルタチオン」はアミノ酸や核酸の発行に使用される酵母を天然発酵させて抽出した天然物質の高グルタチオン含有培養物ですので、覚えておいてくださいね。

関連記事

カテキンの効果・効能・特徴・含まれる食品

いまではおなじみの成分となり、みなさんも何にこの「カテキン」が多く含まれているかはご存知だと思い

記事を読む

「生命の乳酸菌」の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

口コミ第1位!話題の乳酸菌サプリ【生命の乳酸菌】とは 【生命の乳酸菌】は、数多くの乳酸菌の中か

記事を読む

サラシアの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、サラシアという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 サラ

記事を読む

「ケイパワー」の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

シリカの基本情報 シリカスティックゼリーケイパワーといわれても、なんだかピンとこないという人は

記事を読む

乳酸菌シロタ株の効果・効能・特徴

乳酸菌シロタ株は、通称ヤクルト菌とも呼ばれています。 これは、ヤクルトの創始者である医学博士代

記事を読む

マカの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、マカという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 マカの効

記事を読む

健康に有効な発酵食品

健康に有効な発酵食品をまとめてみました

発酵食品とは、カビや乳酸菌など自然界の物質を利用して、発酵させて作られた食品の事です。 カビや乳酸

記事を読む

発芽玄米の効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、発芽玄米という健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 発芽

記事を読む

トコトリエノールの効果・効能・特徴・含まれる食品

ビタミンEの一種であるトコトリエノールには活性酸素に対する防御力の強さが特徴で強い抗酸化作用があ

記事を読む

メリロートの効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

こちらでは、メリロートという健康食品の効果・効能や特徴・摂り方などについてご紹介してます。 メ

記事を読む

糸状虫症(フィラリア症)を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

一般的にはバンクロフロト糸状虫(しじょうちゅう)によって引き起こされる病気です。

亜急性甲状腺炎を詳細に:原因,症状,検査,治療など

甲状腺(こうじょうせん)とは、体の新陳代謝を活発にする甲状腺ホルモンを産生する臓器

二分脊椎を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

二分脊椎とは 二分脊椎症(にぶんせきついしょう)は、先天的に脊椎が形成不全を

高カルシウム血症を詳細に:原因,症状,検査,治療など

高カルシウム血症(こうかるしうむけっしょう)とは、血液中に含まれるカルシウムの濃度

鉤虫症(十二指腸虫症)を詳細に:原因,症状,検査,治療など

鉤虫症(十二指腸虫症)とは 鉤虫症(こうちゅうしょう)とは、回虫の一種である

→もっと見る

PAGE TOP ↑