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フラバンジェノール (OPC)の効果・効能・特徴・含まれる食品

公開日: : 健康食品・サプリ, 抗酸化物質


不規則な生活習慣やバランスの悪い食事、喫煙やストレス、不眠などによって発生する活性酸素を体内で抑制する働きを持つのが抗酸化物質であり、活性酸素は臓器や血管、脳や皮膚など体の様々な細胞にダメージを与えるものです。
この活性酸素によるダメージから血管や血液を守る役割を果たす成分が抗酸化物質の一つであるフラバンジェノールと呼ばれる成分となります。
あまり聞きなれない人も多いでしょう。
フラバンジェノールは別名をピクノジェノールと呼び、フランス海岸松の樹皮から抽出される抗酸化物質なんですね。
このフラバンジェノールの抗酸化作用はビタミンCの20倍とも言われており、ほかの抗酸化物質に比べると遥かに高い抗酸化作用を持っています。
血管を守り、血液をサラサラにするので、動脈硬化を防ぎ動脈硬化によって引き起こされる心疾患や脳疾患などを防ぐ硬化があります。
また血管の健康を守ることは女性の美しさや若さを保つ秘訣でもあり、高いアンチエイジング効果を期待することも出来るので、シミやくすみなどへの高い治療効果も実証され、美容業界でも注目が集まっている成分なのです。
そしてフラバンジェノールに含まれるOPCという成分が体内の水分を守るコラーゲンの生成を助ける働きをするとして、メラニン色素などの増加を抑えることもわかっています。
冷え性対策やアトピー改善、疲労回復などの健康面以上に美容面で効果の高いものなのかもしれませんね。
フラバンジェノールを摂取するにはやはりサプリメントなどの補助食品を利用するほかありませんが、過剰摂取による副作用として血が固まりにくくなる、胃もたれをするなどの症状が挙げられているので、適度な用法用量を守ることが重要ですね。

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