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DHA習慣の効果・効能・口コミは?

公開日: : DHA・EPA


DHA習慣とは、株式会社エバーライフで取り扱われているソフトカプセルタイプの健康食品です。
外から補給するしかなく、日本人に不足しがちな必須脂肪酸・オメガ3のDHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)のほか、深海鮫生肝油配合。
毎日の栄養補給を補助し、健康・美容の維持に貢献してくれます。
魚の臭みが苦手という人もいるでしょうが、独特の味やニオイが気にならないよう仕上がっていますので、安心してお召し上がりいただけるでしょう。
DHA・EPAはおもに青魚に豊富に含まれている栄養成分ですが、DHA習慣は青魚に含まれる成分、深海鮫生肝油に含まれる成分が凝縮されたソフトカプセルで手軽に補給をすることが可能です。
個別包装になっていますので、外出先に持って行きやすい特徴もあります。

なお、株式会社エバーライフのDHA習慣は、とくに以下のような人が摂るのに向いています。
各項目に思い当たる節がある人は、これをきっかけにDHA習慣をスタートしてみてはいかがでしょうか。

こんな人におすすめ!

★魚、とくに青魚を摂る機会が少なくなった
★摂ったほうがいいのはわかっているけれど、青魚の味やニオイが嫌い
★別に青魚は嫌いではなく食べるけれど、十分な栄養を補給するためにたくさん・毎日食べるのがたいへんで、もっと簡単に有用成分を摂りたいと思っている
★体を動かす習慣がなく、栄養の偏りがあると思っている
★毎日十分に良質な休息をすることができていない
★不摂生をしている

配合成分

株式会社エバーライフのDHA習慣は、DHA・EPA+深海鮫生肝油のトリプル配合になっているのが特徴です。

DHA・EPAは必須脂肪酸の一種であり、DHAはイワシ、アジ、サンマ、マグロ、サバ、カツオなどの青魚に豊富に含まれているほか、うなぎ、ナスにも含まれています。
一方のEPAはDHA同様青魚に多くイワシ、アジ、サンマ、マグロ、サバ、カツオなどから補給することができます。

このDHA・EPAは外部から補給するしかない栄養成分で、厚生労働省では18歳以上の人は毎日1g以上補給することが推奨されています。
「普通に満たしているのでは?」と思う人もいるでしょうが、魚を比較的摂る人でもこの量を満たしていないことが多く、それを裏付けるような調査結果が取り上げられる機会も少なくありません。

また、極端な話をすると「毎日魚ばかり食べている」人も安心はできません。
どういうことかといいますと、DHA・EPAは熱と空気が弱点で、加熱調理などにより補給できる量が少なくなってしまうのです。
加熱調理といってもさまざまありますが、揚げ料理では半分程度失われてしまうともいわれています。

したがって、毎日たっぷり魚を摂っていると自信を持っている人も、大丈夫とはいいきれないのです。
株式会社エバーライフのDHA習慣は、このように目標量をクリアしにくいDHA・EPAの不足のカバーに貢献してくれます。

また、前述したとおりDHA習慣には深海鮫生肝油が使用されています。
この深海鮫生肝油には複数の有用成分が含まれており、スクワレン、AKG(アルコキシグリセロール)のほか、ビタミンA、ビタミンE、α-リノレン酸、DHA・EPA含有、いずれも健康・美容のため、若々しくありたい人が意欲的に摂りたいものばかりです。

なお、DHA習慣の栄養成分と原材料名を以下に掲載します。
とくに食物のアレルギーがある人は必ずチェックし、異常を起こすものが使用されている場合、DHA習慣は控える必要があります。

栄養成分(4粒あたりの含有量)

エネルギー・・・12.97kcal
たんぱく質・・・0.36g
脂質・・・1.25g
炭水化物・・・0.06g
ナトリウム・・・0~4mg
DHA含有精製魚油・・・924mg、※DHA350mg、EPA39mg (※JHFA規格成分)

原材料名

精製魚油/深海鮫肝油/ショウガ末/ゼラチン/グリセリン/クエン酸/トレハロース/グリセリン脂肪酸エステル/イノシトール

DHA習慣の飲み方・摂取方法

DHA習慣は医薬品ではなく健康食品(サプリメント)ですので、用法・用量が定められているわけではありません。
ライフスタイルに合わせて好きなタイミングで摂るとよいのですが、摂取量に関しては「適当に粒数を決めて栄養の過不足があっては困る」という人もいるでしょう。
このことに関し、DHA習慣には食品としての目安摂取量があります。
食品として1日4粒を目安に摂ること、また噛むことなく水などと一緒に摂ることが推奨されています。
摂取量をどうするか迷った場合、これにしたがっておくのが無難でしょう。

なお、医薬品はそれ自体の作用によりものによっては30分や1時間ほどで「実感」が得られますが、健康食品の「実感」はちょっと違います。
栄養の不足のカバー、偏りをなくすことに貢献してくれるものであり、食生活の見直しの結果「実感」が得られるわけです。
今日摂ればお悩み解決、明日は摂らなくてもいいというものではありません。
栄養補給や食事は毎日のことですので、DHA習慣も毎日続けていくことをおすすめします。
また、サプリメントを摂っていれば不摂生をしていてもいいわけではなく、主食、主菜、副菜を基本とし、バランスのとれた食生活を送ることが大切です。

このほか、飲み方や摂取方法からは話がそれますが、保存のしかたに注意してください。
温度や湿度が高い場所、直接日光があたるところは保存に向かず、品質に悪影響を及ぼす恐れがありますので、避けたほうがよいでしょう。
また、一度封をあけたものは長々と放置することなく、早めに使いきるようにすることが大切です。

お得な購入方法

DHA習慣は4粒×30粒(およそ1ヵ月分)が1箱3,870円で販売されています。
30日間で割ると1日あたり129円と、缶ジュース1本程度の商品価格です。
これでも安いと思う人もいるかもしれませんが、もっとお得に購入する方法が株式会社エバーライフでは用意されています。

まずご紹介するのは「毎月お届けする定期コース」です。
通常価格と比較して10%安い、3,480円で購入することができます。
また、基本的に決まったサイクルで、自動で商品が届くので、面倒な注文手続きもなく買い忘れをする心配もありません。

また、定期コースには「2箱セット」もあります。
1箱あたり3,230円と1箱の定期より割安で、夫婦で一緒になどの使い方をしたい人に適しているといえるでしょう。

そのほか、定期コース以外に「まとめ買い」でお得になる方法もあります。
2箱で3,770円、3箱で3,670円と単価が購入個数が多いほど安くなるのです。

そして、エバーライフというと「皇潤」をイメージする人は多いでしょうが、DHA習慣とセットの定期コースがあります。
通常13,200円のところセット価格で12,870円と割安価格での購入が可能です。

多くのお得な購入方法がありますので、どれが自分にとって都合がいいか検討した上で、ベストと思える購入方法を選択すると良いでしょう。

よくある質問

Q.支払方法には何がありますか?

A.代金引換、オンラインクレジット決済(VISA、JCB、MASTER、DINERS、AMEX)のいずれかを選択することが可能です。

Q.配送料はかかりますか?

A.インターネットでの注文の場合、発生しません。

Q.返品・交換には対応していますか?

A.商品受け取り後8日以内であれば受け付けてくれますが、購入者が原因の破損・汚損、不良品ではなく一度でも使ったものは返品・交換不可です。なお、購入者都合による返品の場合、返送料は購入者が負担しなくてはいけません。

Q.返金制度はありますか?

A.初回購入分1個のみ限定で受注日より40日以内、体に合わなかった場合に対応してくれます。なお、返送料は購入者負担です。

Q.注文のキャンセルは可能ですか?

A.配送準備中のもののみ可能です。ただ、配送されて間に合わなかった場合には商品到着時に受け取り拒否をすればOKです。

Q.定期コースの「商品」「個数」「お届け日」などの変更には対応していますか?

A.着予定日の2週間前までに連絡すると受け付けてくれます。

Q.定期コースの中止の決まりを教えてください。

A.お届け予定日の2週間前までに連絡をすれば対応してくれます。

「良い」感想・口コミ

DHA習慣を実際に使用した人が実感・満足しているかどうかチェックした上で買いたいという人は少なくないでしょう。
その場合、インターネット検索を駆使するなどして感想・口コミ・レビューなどを探してみると有益な情報が得られることがありますが、上手く情報が見つけられなかったり、探すのが面倒くさかったりする人もいるはずです。
ここではそのような人のため、好意的な意見に絞り込んでどのようなものがあったのか、リサーチした結果を以下にまとめています。

まず最初に「実感」に関する感想・口コミなどですが・・・

塩辛い・脂っこいものが大好きで夜の付き合いが多かった私。一念発起して見直しを図り健康診断で思わずガッツポーズ!DHA習慣を続けてよかった
仕事・家庭のフラストレーションがあって、ちょっとしたことも「流せない」ぐらいに余裕がなかったのが、今では気にならなくなった
最近『冴えているね』とほめられた
途中で気が散ることなく仕事・勉強ができるようになった
以前に比べて若くみられることが増えた
スギ、ヒノキ、シラカバなどの時期のムズムズが気にならなくなった
ミドル世代に入り仕事でくたくたの状態で帰宅、翌日もぐったり感があったのが、朝から元気いっぱいに頑張れるようになった
といったものがありました。
このほか「使用感」に関する好意的な意見もあって・・・

魚くささがしたり魚の味がすることがなく、魚嫌いな自分でも続けられている
魚を食べないパートナーのためにリピートしているけれど、とくに嫌がる様子もなく続けてくれている
1粒1粒が小さいため引っかかる感じがなく摂取しやすい
個別包装になっているため、出張や旅行に持っていっても邪魔に感じない
というものがありました。
最後に「価格」に関する意見ですが・・・

通常価格をみて買おうと思ったけれど、もっと安いまとめ買いや定期コースがあり、知ったときにはなんだかずいぶん得をした感じがした
複数個の割安な定期コースがあり、夫婦で一緒に続けている
送料や手数料がかからないため、値段がわかりやすく安心
返金保証があるのを知って、はじめることに抵抗を感じなかった
といったものが見つかりました。

DHA習慣の「良い」感想・口コミなどについては以上ですが、いかがでしたでしょうか?
個人の感想であり同じ実感・満足を保証するものではありませんが、商品に魅力を感じた人、感想・口コミなどに納得がいったという人はぜひ商品を試してみてください。

「悪い」感想・口コミ

株式会社エバーライフのDHA習慣を使った人の感想・口コミ・レビューなどのリサーチを行った結果、多くの人が実感・満足していることがわかりました。
しかしながら、好意的な意見ばかりだったかというとそうではなく、割合的には低いものの不満を述べているような人も見受けられました。
実際にどのような「悪い」感想・口コミがあったのかご紹介するとともに、同じ思い・経験をした際の考え方や対処法などを解説しますので、興味がある人はぜひご覧になってください。

まず、この手の商品の「実感」には「個人差」があるものです。
そのためやはり、

実感することができなかった
という人はいます。
商品との相性、合う・合わないもあると思いますが、いまいち実感できないという場合には、生活を振り返ってみてください。
不摂生をしていると実感が阻害されますし、別の問題を新たに生み出すことにもなりかねません。
サプリメントは薬ではありませんので、栄養面含め生活全般の見直しをしなければ、実感を得ることは難しいといわざるを得ないでしょう。

やめたら台無しになった
という人もいます。
これはもしかするとDHA習慣を続けているあいだは栄養不足をカバーできていたのに、やめて偏りが生じたのかもしれません。
また、油断して食生活などが乱れてしまったことも考えられます。
同じ状況に直面した場合、これまで以上に生活の見直しを強化するか、DHA習慣を再開するなどの対策が必要になるでしょう。

肌が赤くなる、かゆくなる、腫れる
といったリスクを指摘する人がいました。
これは相性が合わず、アレルギーを起こしている可能性があります。
実際に起こった場合にはすぐに使用をやめ、医療機関で受診することが大切です。
また、既にアレルギーがあることがわかっている人は、反応や症状を起こすものがないか原材料表示などを確認してください。

サプリメントの付着、沈殿物、くもり
これを気にする声がありました。
これは公式のウェブページで説明があり、品質とは関係がないとのことです。
通常どおり摂取しても良いでしょう。

DHA習慣の「悪い」感想・口コミなどに関しては以上ですが「飲みにくい」「価格が高すぎる」というような意見はリサーチした段階ではありませんでした。
サプリメントを摂っていれば問題ないと生活の乱れを改めないのはダメ、アレルギーなど人によって合う・合わないがある、くっつくなどするのは品質に問題がないということがご理解いただけたのではないでしょうか。
ネガティブな意見はどの健康食品にもいえるようなものばかりでしたので、あまり気にせず「良い」感想・口コミなどと同様の実感・満足を期待して試してみるほうが、返金保証もありますし良いのではないでしょうか。

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