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αリポ酸の効果・効能・特徴・含まれる食品

公開日: : 健康食品・サプリ, 抗酸化物質


「αリポ酸」には食事によりブドウ糖が体内に入ってくるとブドウ糖をすばやくエネルギーに変える働きを持っていて、さらにはブドウ糖をエネルギーとして使いきる事のできる役割をします。
そのため、体内での「αリポ酸」生産量が減ると、基礎代謝自体が減ってしまいます。
これにより、みなさんも感じていることだろうと思いますが、若いときにはいくら食べても太らなかったのに、30代から太るという現象が起きてしまうわけです。
それと、「αリポ酸」にはビタミンCやビタミンEの約400倍とも言われる「抗酸化物質」の1つであり、細胞の若返り効果も期待できます。
この物質の最大の特徴は、体内の使われて酸化したコエンザイムQ10や、ビタミンC・ビタミンE、グルタチオンなどの他の「抗酸化物質」を再活性化して再利用できる点です。
そして、分子量が小さいため行き渡りにくいとされる脳にも届く他、体内のあらゆる所に行き届きます。
水にも脂にも溶けるのでエネルギーとしての吸収率も良いのです。
さらにビタミンC・ビタミンEの「抗酸化物質」よりも長時間持続させる効果が見られております。
その他にも肝臓の働きを強化する働きも持つ事から、以前より医薬品として食中毒や金属中毒の解毒剤として使用されてきました。
さらには、栄養が脳にまで到達する数少ない成分の一つです。
これは高齢者などのボケの改善にも役立つと言われております。
「αリポ酸」持つエネルギー代謝効率を高める働きから、食べた物を効率よくエネルギーに変え、疲れにくくする体を作る事ができると言われています。

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