*

ひきこもりの特徴や症状、治療・予防などについて

公開日: : 最終更新日:2015/04/23 精神・心の病


社会的要因や心理的要因などによって、社会参加が困難となって自宅から長期間出られなくなることを「ひきこもり」と言います。
ひきこもりは、基本的にはまわりの環境に適応できなくなることで起こります。

現代社会とストレスは切っても切り離せないほど、密接な関わりがあるとされています。
人は日々多くのストレスにさらされますが、それが自分ひとりではどうすることもできなくなることがあります。
そして、外部刺激から身を守るために、いわゆるひきこもりが起きることになるのです。

社会不安障害やうつ病など精神的な病気や発達障害などによって、ひきこもりが起きることもあります。
病気や障害が特定できれば対処しやすくなるので、まずは医療機関などで診断を受けることが大切です。
こういった病気には薬物療法などの効果があらわれやすいので、ひきこもりの早期解決につながる可能性があります。

ひきこもりの状態は人によって異なります。
長期間家に閉じこもっている人もいれば、近所への買い物であれば問題なく行ける人など、いろいろなのです。

自宅にこもって日中に十分な太陽光を浴びないと、人間は体のリズムが乱れやすくなります。
ひきこもりを長くつづけていると体内時計にも乱れが生じて、昼夜逆転の生活に陥りやすくなります。
昼夜逆転生活がつづくと簡単には修正できませんが、日中に体を動かすようにしたり決まった時間に起きたりすることで少しずつ改善できるはずです。

精神的な原因、あるいは症状などがある場合は、自分ひとりで対処しようとせずに、精神科や心療内科でのサポートを受けることが望ましいでしょう。
薬物治療やカウンセリングによって、精神的に安定することができれば、ひきこもりを解決するための糸口がみつかりやすくなります。

また、精神保健福祉センターや保健所では、ひきこもりについて相談するのもいいでしょう。
本人が訪れるのがむずかしい場合は家族が相談することもできるので、気軽に頼ることをおすすめします。

関連記事

ナルコレプシーの特徴や症状、治療・予防などについて

ナルコレピシーとは、日中など目が覚めている時間帯に起こる睡眠障害で、自分で眠気をコントロールする

記事を読む

自律神経失調症の症状のまとめ

自律神経失調症の症状 『自律神経失調症』というのは、身体にはハッキリとした原因がないのに、スト

記事を読む

白衣高血圧症の特徴や症状、治療・予防などについて

普段の生活では正常な血圧を示しているのに、病院や診療所などで医師や看護師に血圧を測定してもらうと

記事を読む

アスペルガー症候群の症状や特徴などを詳しく

アスペルガー症候群は言語による会話能力があるにもかかわらず、自閉症と同じようなコミュニケーション

記事を読む

仮面うつ病の特徴や症状、治療・予防などについて

うつ病の一種でありながら、頭痛や食欲不振、便秘といった身体症状が表出して、うつ症状があまり見られ

記事を読む

ピーターパン・シンドロームの特徴や症状、治療・予防などについて

ピーターパン・シンドロームは1970年代後半のアメリカで生まれた言葉で、成人しているのに精神的に

記事を読む

ヌーススピリッツの効果や特徴、配合成分、体験談や口コミ情報

ヌーススピリッツとは、株式会社ライトスタッフのサプリメント商品です。 心のケアを応援するサプリ

記事を読む

手首自傷症候群の特徴や症状、治療・予防などについて

手首自傷症候群はリストカットとも言い、刃物をつかって自分の手首を切ってしまう病気を指します。

記事を読む

性同一性障害の特徴や症状、治療・予防などについて

女性が自分を男性だと思い、男として生きたいと思うこと、同じように男性が自分を女性と思って女性のよ

記事を読む

術後精神病の特徴や症状、治療・予防などについて

さまざまな怪我や病気の治療の一環として、手術が行われることがあります。 その手術をしたあとに妄

記事を読む

遺伝性出血性末梢血管拡張症(オスラー病)を詳細に:原因,症状,検査,治療など

遺伝性出血性末梢血管拡張症(オスラー病)とは 遺伝性出血性末梢血管拡張症(オ

精巣損傷を詳細に:原因,症状,検査,治療など

精巣損傷とは 精巣(せいそう)は睾丸(こうがん)ともいい、下腹部の陰嚢(いん

日光角化症を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

日光角化症とは 日光角化症(にっこうかくかしょう)とは、太陽光などの紫外線を

汗疱を詳細に:原因,症状,検査,治療など

汗疱(かんぽう)とは、手のひらや手指、足の裏に小さい水疱(すいほう)が多発する病気

不整脈を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

不整脈とは 健康な心臓は一定間隔の規則正しいリズムで動いており、1分間で60

→もっと見る

PAGE TOP ↑