*

炭健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

公開日: : 最終更新日:2015/06/23 健康法


炭には消臭効果や湿度の調整効果などいろいろな効果があります。
それを生活のあらゆるシーンで利用するのが炭健康法です。

炭健康法とは?

炭は消臭効果や湿度の調整効果などがあり、家庭で利用している人も多くいるでしょう。
ほかにもマイナスイオンを増やしたり、電磁波を遮断したりなど、炭にはすばらしい効果がたくさんあります。

これだけでも健康的な生活を送ることができますが、炭を体内に取り入れることでさらなる健康効果が得られます。

炭は体内の有害物質を吸着してくれる作用があります。
つまり、炭を食べると腸内の有害物質も吸着してくれるのです

炭を食べる?と不思議に思う人もいると思いますが、たとえば水道水に炭を入れて水をおいしくしたり、ご飯を炊くときに炭を入れてご飯をおいしくしたりする方法は昔からあります。

また、食品添加物としても炭は使われています。
炭のロールケーキやクッキーなどを食べたことがある人もいるのではないでしょうか。

炭健康法の効果や魅力

炭は腸内の悪玉菌を吸着してくれます。
腸内環境が整うことで便通の改善され、新陳代謝が良くなります。
さらに肌の調子も良くなり、血液もキレイになります。
つまりは生活習慣病の予防になるといえるでしょう。

食べるだけでなく、生活シーンのあらゆるところで炭を活用していけば、健康的に毎日を過ごすことができます。
いろいろな使い道があるというのが炭健康法の魅力です。

炭健康法のやりかた・注意点

炭を食べるといっても、木炭をバリバリ食べるわけではありません。
食用の粉末炭というのが販売されているので、摂取するならそれを利用しましょう。
利用しやすいサプリメントも販売されています。

ただ、実は炭は有害物質だけを吸着するわけではなく、善玉菌を吸着することもあるようです。
体にいいからと摂り過ぎるのはおすすめできません。

粉末タイプではない普通の炭を水に入れたり、ご飯を炊くときに使ったりなど、自分なりのやり方で炭の効果を実感していくと良いでしょう。

炭健康法の口コミ・評判

パウダータイプの食用炭よりも、普通の炭を生活に取り入れているという人が多くいます。
食べるのはちょっと抵抗があるという人が少なくないようです。

関連記事

腸もみ健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

体の冷えに悩む人は多くいますが、手や足などの末端の冷えは気にしても、腸の冷えを気にしている人は少

記事を読む

1円5円玉療法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

1円5円玉療法は貼るだけの簡単な健康法です。 1円玉や5円玉に含まれる金属の性質を利用して、体

記事を読む

笑う健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

笑うことは、毎日ハッピーに過ごす秘訣になるだけでなく、健康にも効果があります。 病気の予防やス

記事を読む

マクロビオティックの効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

食事療法のひとつで、玄米や野菜などを中心とした食生活をマクロビオティックといいます。 マク

記事を読む

鼻うがい健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

蓄膿症や風邪などに効果があることで知られている鼻うがいは、ほかにもいろいろな病気に対する効果が期

記事を読む

逆立ち健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

毎日逆立ちを続ける健康法が逆立ち健康法です。 逆立ちは体を鍛えることはもちろんのこと、病気の予

記事を読む

スクワット健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

芸能人にもやっている人が多い人気の健康法がスクワット健康法です。 全身の筋肉を使うスクワットは

記事を読む

塩ぬり健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

塩で全身をマッサージするのが塩ぬり健康法です。 90年代に広まった健康法で、主に美容効果が期待

記事を読む

あたため健康法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

冷えは万病のもとといわれていますが、実際に体の冷えにより体調を悪くしている人は少なくありません。

記事を読む

丹田腹式呼吸法の効果・魅力・やり方・注意点・口コミとは

丹田というのはへそから指三本分くらい下の場所を指します。 この部分を意識しながら行う呼吸法が丹

記事を読む

糸状虫症(フィラリア症)を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

一般的にはバンクロフロト糸状虫(しじょうちゅう)によって引き起こされる病気です。

亜急性甲状腺炎を詳細に:原因,症状,検査,治療など

甲状腺(こうじょうせん)とは、体の新陳代謝を活発にする甲状腺ホルモンを産生する臓器

二分脊椎を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

二分脊椎とは 二分脊椎症(にぶんせきついしょう)は、先天的に脊椎が形成不全を

高カルシウム血症を詳細に:原因,症状,検査,治療など

高カルシウム血症(こうかるしうむけっしょう)とは、血液中に含まれるカルシウムの濃度

鉤虫症(十二指腸虫症)を詳細に:原因,症状,検査,治療など

鉤虫症(十二指腸虫症)とは 鉤虫症(こうちゅうしょう)とは、回虫の一種である

→もっと見る

PAGE TOP ↑