*

うつ:アルコールの影響は?

公開日: : 最終更新日:2015/07/29 お酒・アルコール


お酒に含まれているアルコールとうつには何か関係があるのでしょうか。

このような疑問を持っている人のため、以下に答えをまとめています。

二日酔いの症状とうつ

お酒を飲み過ぎた日の翌日、二日酔いになった経験がある人は非常に多いでしょう。

頭が痛む、食欲がない、吐き気がする、胸の圧迫感がある、全身がだるいといった身体に起こる症状は、うつ病に起こる症状と似通っています。

過度な飲酒とうつ

お酒とうつには深い関わりがあり、大量のお酒を連日のように飲む人にはうつ病になる人が多いことがわかっています。

また、うつ病患者の中で過度の飲酒が続いている人も非常に多いです。

アルコール依存症とうつ

うつ病にかかっている人とかかっていない人では、前者のほうがアルコール依存症になっている人、またはなっていた人の割合が高いことがわかっています。

また、アルコール依存症とうつ病がセットになると、自殺をしてしまうリスクが増大するといわれています。

適量の飲酒がうつに及ぼす影響

海外で行われた研究では、純アルコールとして1日あたり5~15グラムの飲酒者と非飲酒者では、前者のほうがうつ病の発症率が低かったという結果が出ています。

また、お酒の中でもワインを飲んでいる人の発症率がより低かったというデータも出ています。

飲まないほうがいい人もいる

上記のように、適量の範囲であればうつ病の予防効果が得られる可能性があるわけですが、少量であってもお酒を口にしないほうがいい人もいます。

アルコール依存症になっている人はもちろんのこと、うつ病を患っていて、医師に飲酒を禁止されている人はお酒を飲んではいけません。

また、うつ病やアルコール依存症にいまの時点でなっていない、なっているかもしれないけれど不明という人でも、少し飲むともう少し、もう少しと酒量が増し、結果的にいつも飲み過ぎてしまうという人も、飲まないほうが良いでしょう。

適量のつもりがついつい飲み過ぎてしまいということを繰り返していると、予防のためのつもりが逆にうつ病になってしまったり、アルコール依存症になってしまうリスクがあるからです。

関連記事

二日酔い防止対策を工夫しよう!

飲み方の工夫 頭が痛くなったり、吐き気がしたりといった具合に、ひとたびなると非常に不快な二日酔

記事を読む

「秋ウコンホワイト」の効果や特徴、配合成分、体験談や口コミ情報

「秋ウコンホワイト」とは、日本サプリメントフーズ株式会社より発売されたウコン含有加工食品です。

記事を読む

貧血:アルコールの影響は?

アルコールを摂取することと貧血には少なからず関係があります。 以下に詳細をまとめていますの

記事を読む

循環器疾患:アルコールの影響は?

一口に循環器疾患といっても、心筋梗塞、心不全、不整脈、脳梗塞、脳出血、高血圧、閉塞性動脈硬化症と

記事を読む

疲労:アルコールの影響は?

疲労が取れないと感じている人が多い現代社会ですが、中にはアルコールの摂取が関係している人も少なく

記事を読む

「SUPALIV(スパリブ)」の効果や特徴、配合成分、体験談や口コミ情報

「SUPALIV(スパリブ)」とは、SUPALIV株式会社で取り扱われている栄養機能食品(ビタミ

記事を読む

「海乳EX」の効果や特徴、配合成分、体験談や口コミ情報

「海乳EX」とは、健康サポートセンターで取り扱われている健康補助食品です。 1袋に広島県産

記事を読む

「レバーザイム」の効果や特徴、配合成分、体験談や口コミ情報

「レバーザイム」とは、株式会社アドバンより発売されたサプリメント商品(ソフトカプセルタイプ)です

記事を読む

睡眠:アルコールの影響は?

人間の体に対しさまざまな影響を及ぼすことがわかっているアルコールですが、眠りとの関わりもあります

記事を読む

ウコンの力の効果や特徴、配合成分

ウコンの力をお酒を飲む前、飲んでいる最中、お酒を飲んだあとに飲んでいる人が多くいます。 な

記事を読む

甲状腺機能低下症を詳細に:原因,症状,検査,治療など

甲状腺機能低下症(こうじょうせんきのうていかしょう)とは、甲状腺の働きが悪くなるこ

精巣炎を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

精巣炎とは 精巣(せいそう)とは、精子を形成し男性ホルモンを分泌する役割を担

甲状腺ホルモン不応症を詳細に:原因,症状,検査,治療など

甲状腺ホルモン不応症(こうじょうせんほるもんふおうしょう)とは、先天性(生まれつき

網膜剥離を詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

網膜剥離(もうまくはくり)とは、目のなかの網膜という組織が剥がれ落ちる病気のことで

腸チフス、パラチフスを詳細に:原因,症状,検査,治療,予防など

腸チフス(ちょうちふす)、パラチフス(ぱらちふす)とは、サルモネラという細菌の一種

→もっと見る

PAGE TOP ↑