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糖尿病:アルコールの影響は?

公開日: : 最終更新日:2015/09/03 お酒・アルコール


生活習慣病の一種である糖尿病は、ひとたび発症すると完治が難しく、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害といった合併症、脳卒中や心筋梗塞を招くリスクがあり、最悪の場合には命を落とすことにもなりかねない、恐ろしい病気です。

この糖尿病を予防・改善するには、アルコールを制限することが大切です。

理由を以下にまとめていますので、糖尿病対策をしたい、この病気とお酒の関係が気になるという人は内容をチェックしてみてください。

アルコールで血糖値は高まる?

お酒に含まれているアルコールが直接、血糖値を上昇させることはありません。

しかしながら、肝臓の中に存在するグリコーゲンがブドウ糖に処理されるのをアルコールが助長してしまい、その結果として血糖値が高まってしまいます。

アルコール飲料に含まれている糖質に要注意

お酒には糖質が含まれているものがあり、これが血糖値を上げてしまいます。

焼酎、ウイスキー、ブランデー、ウォッカ、ジンといったお酒には糖質が含まれていませんが、ビール、日本酒、ワイン、梅酒などのお酒には糖質が含まれています。

糖質が含まれていないお酒であれば飲んでもいいのかと思った人もいるかもしれませんが、前述したようにアルコールがグリコーゲンがブドウ糖に分解されるのを促してしまい、血糖値が高まってしまいますので、飲まないに越したことはありません。

なお、いまは糖質オフ、糖質0といったアルコール類が販売されていますが、厳密にいうとごく微量には含まれていますので、血糖値に影響が及ばないと考えるのは危険です。

低血糖が起こる恐れがある

アルコールで血糖値が上昇するのかしないのかという問題だけに注目してしまいがちですが、低血糖の原因にもなる点には注意しなくてはいけません。

低血糖が起こると昏睡状態に陥ってしまい、最悪の場合には命を落とすことにもなりかねません。

とりわけ食べ物を口にしないでお酒を飲む人、インスリン注射や経口血糖降下剤などを使用している人は低血糖の発作が起こる可能性が高いため注意が必要です。

血糖コントロールが成り立たなくなる

アルコールは血糖値に影響すると述べましたが、ほかにも肝臓やすい臓を悪くしたり、食欲が増したりしてしまいます。

その結果、糖尿病治療中の血糖コントロールが上手くいかなくなってしまうという問題があります。

血糖コントロールが良好でない場合、合併症を起こすリスクが増大してしまい、とくにアルコールの影響で神経障害が引き起こされやすくなってしまいますので、やはりアルコールは摂取しないに越したことはありません。

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